Ser Natural y AutoAceptación

La autoaceptación es la condición previa del cambio. ..

Si aceptamos lo que sentimos y lo que somos, en cualquier momento de nuestra existencia podemos permitirnos ser plenamente conscientes de la naturaleza de nuestras elecciones y acciones, de esta manera nuestro desarrollo no se bloqueará.

La autoaceptación  nos permite considerar nuestra experiencia con una actitud que vuelva irrelevantes los conceptos de aprobación o desaprobación de los demás.

Y cuando aprendemos a aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, aprendemos también a aceptar a los demás tal como son...

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Ahora decido creer en mí

Hace ya algún tiempo, en uno de los Talleres, reflexionamos sobre la siguiente lectura, con la cual muchos participantes se sintieron identificados. Y es que en ocasiones podemos llegar a ser muy duros con nosotros mismos hasta el punto de despreciarnos. Hoy, la traigo al Blog, tanto para aquellos que participaron en el taller como para aquellos que no lo han leído con anterioridad. No conozco su autor, pero eso en nada la desmerece. Así, como doloroso es el inicio, feliz es el despertar...

Autoestima, una experiencia íntima

La Autoestima es confianza y respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida (comprender y superar problemas) y de su derecho a ser feliz (respetar y defender sus intereses y necesidades).

Desarrollar  Autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y merece la felicidad. Luego, cultivar Autoestima nos interesa a todos. Cuanto más alta sea tu Autoestima, mejor preparado estarás para afrontar retos, mayor será tu flexibilidad y creatividad en el estudio, en el trabajo, y por tanto tendrás mayor posibilidad de éxito.

¿Qué ves cuando te miras?

Con mucha frecuencia, a algunas personas no les gusta su rostro, solamente enfocan en aquello que les parece poco atractivo.  Tal vez, a tí, te sucede algo parecido, no obstante, si te miras en el espejo con detenimiento, te darás cuenta de lo que al parecer antes te pasaba desapercibido: