¿Que son los Mecanismos de Defensa del Yo?

Los mecanismos de defensa del "yo" son las estrategias que los seres humanos utilizamos para desligarnos de situaciones, o sentimientos no deseados como puede ser la cuipa o la verguenza. Dicha idea proviene de la teoría psicoanlaitica de la personalidad.

Derechos Psicológicos Esenciales

Un árbol para florecer necesita del sol, del agua, del viento y de una buena tierra. Si estas condiciones le son favorables producirá bellas flores y frutos abundantes. De manera similar, los seres humanos para alcanzar su pleno desarrollo o autorrealización requieren de ciertas condiciones que le permitan “ser”.  En relación a esto, repasemos la “Carta Magna de los Derechos Psícológicos del Individuo”, tal como lo propuso A. Busemann en 1968...

¿Qué es Psicosíntesis?

La PsicoSíntesis, es una rama de la psicología creada por Roberto Assagioli, médico y psiquiatra, amigo y contemporàneo de Carl Jung.  Como su nombre lo indica, la PsicoSíntesis es una vía de autoconocimiento cuyo objetivo es la integración ó síntesis de aquellos aspectos disfuncionales de nuestra personalidad que nos causan molestias y que nos impiden avanzar.

Psicología Cognitiva

La Psicología Cognitiva es una rama de la Psicología que se ocupa de los procesos mentales relacionados con el pensamiento lógico y abstracto, la percepción, la memoria, el aprendizaje, etc.  De ella se derivó  la Terapia Racional Emotiva de Albert Ellis quien elaboró su propio método, ecléctico en algunos aspectos pero original en su enfoque racionalista. 

Conocer y practicar  diferentes  Técnicas Cognitivas puede aportarnos los siguientes beneficios:

1. EcoPsicología, Qué es?

El término “EcoPsicología’’ y una definición del campo de la EcoPsicología fué definido por primera vez en 1992 por el historiador social Theodore Roszak, quien ha ejercido una gran influencia sobre los temas relacionados con la situación actual de deterioro del medio ambiente y con  las implicaciones que ello  representa para nuestra salud tanto  física como mental.

Beneficios del Coaching

¿Que es el Coaching? Con el transcurrir del tiempo, el Coaching se ha convertido en una gestión de personal muy efectiva que permite lograr resultados sorprendentes. “Coaching” es una palabra que procede del verbo inglés “coach” que significa “entrenar”…

Tres aspectos de la Personalidad

En algunas oportunidades,   los seres humanos adultos asumen espontáneamente una conducta similar a la de un niño. En cambio, en otras ocasiones actúan, hablando o comportándose igual que su padre o madre, dirigiendo y controlando a los demás, protegiendo, enseñando, alimentando o moralizando.Y en otras oportunidades asumen un rol de adulto, sin actuar como niño o como padre de los demás.

Como prevenir el acoso escolar

Se conoce como “acoso escolar ó “bullying” al maltrato que se produce entre escolares de forma reiterada y sostenido en el tiempo. Dicho maltrato puede ser de tipo psicológico, verbal ó físico y suponen un serio peligro para la salud física y mental de las victimas  Pero,¿cuales son las causas? ¿Qué hacer para prevenirlo?

¿Cómo prevenir adicciones en los niños?

¿Pasan tus hijos mucho tiempo viendo tv ó estan constantemente enganchados al móvil  ó a internet? ¿descuidan sus tareas escolares? ¿su atención es cada vez más dispersa? ¿se irritan con facilidad? ¿qué puedes hacer para contrarrestar estas tendencias?

Pregunta, escucha y aprende

Paulo Freire, abogado, filósofo y maestro brasileño fue uno de los mayores y más significativos pedagogos del siglo XX.  Entre sus obras, traducidas a muchos idiomas, destacan “La educación como práctica de la libertad” (1967) y “Acción cultural para la libertad” (1970). A continuación algunos de sus pensamientos sobre la educación que nos harán reflexionar a todos nosotros pues de alguna manera todos participamos en el proceso educativo ya sea  en los salones de clase ó en cualquier ambiente como el hogar, la oficina, etc. :

Padres felices, hijos felices

En condiciones normales de salud mental, tanto padres como madres desean lo mejor para sus hijos, aunque no tengan muy claro en qué consiste “eso mejor”, ni que deben hacer para llevar a cabo la difícil tarea de educar apropiadamente, razón por la cual y con cierta frecuencia, consultan libros o bien asisten a charlas y conferencias, esperando encontrar allí las pautas que les señalen el camino. Si bien todo esto puede resultar muy útil, nunca se pueden saltar esos primeros pasos que comienzan con ellos mismos, es decir con los propios padres. ¿Las razones?

Aprendizaje y Placer

Es frecuente recompensar con premios ó distinciones  a los niños y adolescentes  como medio de estimular su capacidad de estudio y aprendizaje, sin embargo, existe otra forma de motivarlos para realizar dichas tareas sin que medie ninguna recompensa proveniente del exterior.

P.E.C.E.S, un modelo para la Educación

El acrónimo “P.E.C.E. S” hace referencia al método creado por Don Drinkmeyer y Gary D. McKay y que se conoce como “Padres Eficaces con Entrenamiento Sistemático. Tiene por objetivos:

Principios de PNL, una guía para darnos cuenta

Los principios de la PNL son una buena guía para darnos cuenta de aquellos errores de pensamiento que con frecuencia cometemos y que nos amargan la vida. Tenerlos siempre presentes nos evitará muchas molestias. Dichos principios son los siguientes:

PNL y Escalera del Aprendizaje

Los principios de la Programación Neurolinguística tienen tanto que ver con el aprendizaje como con la comunicación y la consecución de los objetivos. Necesitamos aprender el estilo aventurero, gozoso y estimulante, tal como lo hace el niño. Este tipo de aprendizaje utiliza todo el cerebro, el lado izquierdo y el lado derecho, aplicando estrategias de pensamiento que funcionen.

PNL, qué es?

La Programación Neurolinguística es el arte y la ciencia de la excelencia personal. Es un arte, porque cada uno da su toque único y personal  a lo que está haciendo y esto nunca se puede expresar con palabras o técnicas. Es una ciencia porque hay un método y un proceso para descubrir los modelos empleados por individuos sobresalientes en un determinado campo para obtener resultados sobresalientes.