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En Contacto con los Estados de Animo

Las emociones son “las especias de la vida” a la cual dan gusto, sabor y textura... Del griego “emo”: movimiento, son muy diversas y de diferentes matices. Gracias a ellas sentimos amor y odio, alegría y tristeza, ira y templanza, miedo y seguridad, envidia, celos, júbilo, desesperación. Todas ellas nos proporcionan una valiosa información sobre nosotros mismos que no podemos desatender, de la misma manera que no podemos descuidar la fiebre por los peligros que ello podría entrañar.

A todas ellas hemos de observar , sin retener ninguna, simplemente observarlas y dejarlas ir…. Nada de lo que surja en nuestro paisaje interior ha de ser rechazado, sino simplemente observado,  con total imparcialidad..

Un poema de Mario Benedetti describe bellamente esas oscilaciones de nuestros estados de ánimos. Dice así:

“Unas veces me siento como pobre colina y otras como montaña de cumbres repetidas... Unas veces me siento como un acantilado y en otras como un cielo azul pero lejano...  A veces uno es manantial entre rocas y otras veces un árbol con las últimas hojas...

Pero hoy me siento apenas como laguna insomne, con un embarcadero ya sin embarcaciones... Una laguna verde, inmóvil y paciente, conforme con sus algas, sus musgos y sus peces...  Sereno en mi confianza, confiando en que una tarde te acerques y te mires..., te mires al mirarme” ...

Publicado por EduArmonia