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Pensamiento Apreciativo

De acuerdo a la RAE “Apreciar” consiste en “Reconocer y estimar el mérito de alguien o de algo”. Sin embargo, considero que esta definición podría completarse poniendo énfasis también en  la habilidad, la sensibilidad de aquel que emite el acto de apreciación por cuanto dicha habilidad supone un gran bien tanto para el que lo recibe como para el que lo otorga.

Horizontes de las Perspectivas

Ante las circunstancias adversas de la vida no es conveniente ni saludable encerrarnos en los estrechos límites de las perspectivas unilaterales. Por el contrario, es importante que aprendamos a evaluarlas desde perspectivas más amplias que nos permitan encontrar soluciones y oportunidades.

Dos Lobos en tu Vida

Son pocas las personas que inician un verdadero viaje interior de Autoconocimiento porque dicen carecer de tiempo, sin embargo esto es un error de apreciación por cuanto...

Mindfulness, Atención y Consciencia Plena

Basado en las Milenarias Enseñanzas de la Sabiduría de Oriente, el presente ebook es una invitación a seguir “el Camino de Mindfulness” como vía de Autoconocimiento que nos permita vivir más plenamente los pequeños y grandes acontecimientos de nuestra vida así como a manejar adecuadamente los desafíos de la existencia cotidiana. Desde el punto de vista de Mindfulness podemos mitigar, incluso eliminar una gran cantidad de sufrimiento innecesario causado por la ignorancia que tenemos sobre el funcionamiento de nuestra propia mente.

Familias Disfuncionales

Convivir en familia no es tarea fácil. Exige mucha comprensión, tolerancia y una buena dosis de equilibrio emocional. En palabras del escritor francés Michel de Montaigne: “gobernar una familia es casi tan difícil como gobernar un reino”

Mundo Estoico

El estoicismo, es una forma de vida, seguida por aquellos que consideran que la práctica de sus postulados les permitirán vivir una vida más plena, más feliz. Existe, sin embargo,  “el estoicismo elegido libremente” y el “estoicismo impuesto” por las precarias condiciones que las élites de poder imponen a las mayorías. Veamos:

La Tierra, un "Titanic" en peligro

¿Cómo se expresa la Naturaleza? ¿Cual es su idioma? ¿Cómo podemos aprenderlo, entenderlo y respetarlo? ¿Aprenderemos por experiencia o incurriremos una y otra vez en los mismos errores? 

Derechos Psicológicos Esenciales

Un árbol para florecer necesita del sol, del agua, del viento y de una buena tierra. Si estas condiciones le son favorables producirá bellas flores y frutos abundantes. De manera similar, los seres humanos para alcanzar su pleno desarrollo o autorrealización requieren de ciertas condiciones que le permitan “ser”.  En relación a esto, repasemos la “Carta Magna de los Derechos Psícológicos del Individuo”, tal como lo propuso A. Busemann en 1968...

Como fortalecer tu sistema inmunologico?

El sistema inmunológico es un conjunto de estructuras y procesos biológicos que te protege contra enfermedades, identificando y destruyendo células patógenas. Está compuesto por aquellos elementos de la sangre, responsables de la producción de anticuerpos cuando el organismo se expone a algún cuerpo extraño como virus o bacterias.  Pero ¿cómo saber si tu sistema inmunológico está debilitado?

PsicoNeuroInmunologia y coronavirus

En estos días de alarma y preocupación debido al "corona virus" es aconsejable que nos informemos sobre las muchas maneras de combatirlo sin entrar en estados de inquietud y ansiedad que podrían empeorar la situación. Hoy, en "EduArmonia", les traemos un articulo sobre la PsicoNeuroInmunologia que estamos seguros será de su interés....