¿Adaptados a sociedades enfermas?

La adaptación es impulso de supervivencia, requisito necesario para evitar la extinción y en su lugar garantizar la permanencia de la propia existencia. En realidad, la vida sobre la tierra ha sido un continuo de adaptaciones a las condiciones medio ambientales. Pero ¿qué decir de esas otras adaptaciones sociales a las cuales nos vamos sometiendo a expensas de nuestra salud tanto física como mental? ¿están nuestras sociedades enfermas?

Meditacion y Niveles de Consciencia

Estamos tan familiarizados con nuestro estado habitual de consciencia que rara vez nos planteamos que haya alguna posibilidad de trascender el ego-personalidad, sin embargo ¿qué dice la Psicología Oriental al respecto?

Tsunamis Mentales y Educación

Las fuerzas de la Naturaleza son arrolladoras, imponentes, capaces de destruir ciudades enteras en cuestión de minutos. ¿Quien no se ha impresionado, por ejemplo, ante la presencia de un volcán en erupción ó de un tsunami impetuoso? Sin embargo, ¿qué decir de los Tsunamis Mentales?

Valor de los pequeños actos cotidianos

Creo que muchos de nosotros alguna vez hemos deseado poseer una especie de varita mágica ó talismán para acabar con las guerras, las discriminaciones, la marginalidad y tantas cosas que perturban a nuestro afligido mundo y que nos hacen sentir impotentes. Llegados a este punto nos preguntamos ¿pueden nuestros pequeños actos cotidianos hacer la diferencia? Un pequeño relato nos dará la respuesta:

La Actitud del Punto Medio

Ante las diferentes circunstancias de la vida podemos oscilar entre un burbujeante optimismo, un pesado pesimismo o bien podemos escoger situarnos en un punto medio entre ambas tendencias. Si solamente vemos las malas hierbas del jardín esta actitud dañará nuestro estado de ánimo de la misma manera que, negarnos a ver la realidad, puede confundirnos a tal extremo que no veamos la solución a nuestros conflictos.  La mejor decisión parece estar en el punto medio de la balanza pero ¿qué dijeron algunos famosos al respecto?

Sencillez de la Vida

La vida tal como la vivimos en nuestros días está llena de multi-tareas, de plazos de tiempo, de cambios apremiantes y de inseguridades sobre el futuro.  Todo ello, en conjunto, sofoca nuestra capacidad para el disfrute y el bienestar, minando así lentamente nuestra salud tanto física como mental. Entonces, ¿qué hacer? ¿como simplificar nuestras vidas? y en todo caso ¿a qué nos referimos por simplicidad?

Madurez emocional, ¿en qué consiste?

La palabra madurez tiene muchas vertientes. En general la utilizamos para expresar que algo o alguien ha alcanzado el cenit de su desarrollo en todas sus capacidades y funciones, vale decir en todo su potencial. En este orden de ideas ¿podríamos afirmar que una persona madura cronologicamente ha alcanzado también su madurez emocional? En todo caso, ¿en qué consiste dicha madurez emocional?

Lo Real y lo Ilusorio

Nuestro mundo es un maravilloso escenario donde la realidad y la fantasía juegan con nuestros sentidos. Las hojas de los árboles que parecen verdes en la mañana se tornan plateadas al sol intenso de la tarde. ¿Cúal es entonces su verdadero color?

Viaje a Itaca, Konstantino Kavafis

Cuando emprendas tu viaje a Itaca pide que el camino sea largo, lleno de aventuras, lleno de experiencias. No temas a los lestrigones ni a los cíclopes ni al colérico Poseidón, seres tales jamás hallarás en tu camino. Si tu pensar es elevado, si selecta es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo, ni a los lestrigones ni a los cíclopes ni al salvaje Poseidón encontrarás, si no los llevas dentro de tu alma, si no los yergue tu alma ante ti...

La telaraña que tejemos diariamente...

La araña teje habilmente su red en la cual atrapará pequeños insectos que le servirán de alimento. Algo semejante hacen los seres humanos cuando quieren dañar a otras personas ó criaturas del mundo animal. Existe, sin embargo, otro tipo de red que hilamos cotidianamente con nuestras creencias, pensamientos y emociones habituales en la cual quedamos inconscientemente atrapados, es decir quedamos en la deplorable  condición del "cazador cazado". Podemos permanecer ahí toda la vida ó bien sumergirnos en nuestra propia mente para encontrar la salida. Es un esfuerzo arduo pero bien vale el esfuerzo, es la diferencia entre la libertad o la esclavitud...

Maira Fuencisla Rodríguez