AutoConocimiento y Personalidad

Entendemos por personalidad a aquellos patrones de conducta, pensamientos y sentimientos únicos, relativamente estables en un ser humano. Sin embargo, dado que  la mayoría de estos patrones de conducta y valores los adquirimos durante la infancia cuando todavía la capacidad de discernimiento no está plenamente desarrollada, nos vemos en la necesidad de reflexionar sobre ellos ya sea en la juventud o edad madura con el objeto de corregir aquellos rasgos de personalidad que pueden estar interfiriendo en nuestro pleno desarrollo, impidiendo así nuestra autorrealización como seres humanos.

Pensamiento Apreciativo

De acuerdo a la RAE “Apreciar” consiste en “Reconocer y estimar el mérito de alguien o de algo”. Sin embargo, considero que esta definición podría completarse poniendo énfasis también en  la habilidad, la sensibilidad de aquel que emite el acto de apreciación por cuanto dicha habilidad supone un gran bien tanto para el que lo recibe como para el que lo otorga.

Dos Lobos en tu Vida

Son pocas las personas que inician un verdadero viaje interior de Autoconocimiento porque dicen carecer de tiempo, sin embargo esto es un error de apreciación por cuanto...

Relación con la "Sombra"

Hay aspectos de nuestra personalidad que nos gustan y hasta de los que nos sentimos orgullosos, sin embargo, otros rasgos de nuestra personalidad nos desagradan tanto que, tratamos de ocultarlos o disimularlos ante los demás e inclusive de nosotros mismos. Algo semejante hacemos con nuestros sentimientos de miedo, ira, impotencia y desesperación. Sin embargo, esta actitud, contrariamente a lo esperado, se va convirtiendo poco a poco, en una especie de "sombra inquietante", de infausto cautiverio que nos paraliza como insectos en una telaraña. 

Claves para afrontar problemas

Cuando surgen problemas es conveniente tener una especie de guía o mapa que nos indique como proceder ante las dificultades pues de lo contrario podríamos desviarnos de nuestro proyecto ó incluso abandonarlo. Es por dicha razón que a continuación te describiré 7 estrategias que, sin lugar a dudas, podrán ayudarte. Son las siguientes: 

Actitud ante los errores

¿Alguna vez te has sentido desbordado, con mucha ira y enojo al darte cuente de que habías cometido un error "garrafal"? ¿Perdiste los estribos, la compostura? ¿Cuál es la mejor actitud que podemos adoptar para que nuestros errores no nos superen sino que por el contrario podamos aprender de ellos?

El Caleidoscopio de la Mente

Cuando era niña me encantaban los caleidoscopios por su constante frescura y renovación. Me bastaba con girarlos y en cada nueva vuelta obtenía formas tan diferentes e inesperadas que me parecían manifestaciones mágicas por su constante intercambio de formas y colores que secretamente ponían de manifiesto nuevas posibilidades y alternativas, nuevos escenarios... 

Necesidad de pensar por uno mismo

Nuestra mente es una fábrica constante de pensamientos sobre cualquier tema en particular, sin embargo, si nos detenemos a observarlos, ¿cuántos son realmente nuestros? ¿de quien los tomamos prestados? ¿Por qué nos resulta tan difícil pensar por nosotros mismos?

¿Hay diferencias entre el cerebro femenino y el masculino?

Fuente, Eduardo Punset
No es que lo adquirido llegue a afectar lo innato. Según Louann Brizendine, innato y adquirido ¡son lo mismo! Afirma esta gran psiquiatra que toda conducta procede del cerebro y, a su vez, aquello de nuestro entorno que nos afecta se codifica en las neuronas, en las células cerebrales.

¿Proyectando en los demás?

Con frecuencia somos rápidos para la crítica sin advertir que aquello que criticamos, con frecuencia pudiera está presente en nosotros tal y como se describe en la siguiente anécdota: