En el mundo de los negocios es imperativo mantenerse al día, incrementando creatividad y productividad, lo cual se traduce en una competencia fiera y despiadada con el correspondiente aumento de los niveles de estrés. De acuerdo a la Dra. Tara Swart, dicho estrés es causante de muchos malestares tales como ataques de pánico, aumento de la presión en la sangre, desórdenes del sueño, acidez estomacal, etc. Autora del libro "NeuroCiencia aplicada al Liderazgo" la Dra. Tara señala que el estrés no solamente es causa de sufrimiento individual sino que genera también un gran gasto económico debido a las frecuentes ausencias laborales y al menor rendimiento de los trabajadores. A lo largo del libro, continúa resaltando la importancia de escuchar los mensajes que nuestros cuerpos nos envían y la necesidad de reflexionar y hacer algo al respecto, pues muchos de los trastornos mentales y emocionales se manifiestan con trastornos físicos.
Maira Fuencisla Rodríguez
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