Decimos en
Mindfulness que la observación debe hacerse sin emitir juicios ni críticas, sin
embargo esta afirmación parece preocupar a algunas personas por cuanto creen
que dicho tipo de observación podría conducirles a un estado de neutralidad
pasiva ó indiferente.
Por el contrario, Mindfuness
propone una observación semejante a la que realiza un investigador frente a su
objeto de estudio. En principio, sólo observa sin dejarse influir por previos
conocimientos ó prejuicios. Después,
llegado el momento, formulará hipótesis, teorías.
Algo semejante sucede en la observación del practicante de Mindfulness que no interpone su subjetividad entre él y los objetos de observación ya sea su propia mente o el mundo con el cual se relaciona. No es una practica sencilla pero con el tiempo se va adquiriendo maestría.
Maira Fuencisla Rodrìguez
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Algo semejante sucede en la observación del practicante de Mindfulness que no interpone su subjetividad entre él y los objetos de observación ya sea su propia mente o el mundo con el cual se relaciona. No es una practica sencilla pero con el tiempo se va adquiriendo maestría.
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