El aprendizaje ocupa una parte muy importante en nuestras vidas: nos permite desempeñar un trabajo, conocer sobre las maravillas y el misterio del mundo, resolver problemas, etc. Así mismo nos mantiene activos alertas, hasta el punto que podríamos afirmar que detiene el deterioro cognitivo que se va produciendo con el paso de los años. Aprender nos ayuda a mantener joven el cerebro.
Sin embargo para que nuestro aprendizaje sea verdaderamente exitoso debemos desarrollar ciertas habilidades, las cuales citaremos a continuación:
Habilidades cognitivas para un aprendizaje exitoso
¿Que son los Mecanismos de Defensa del Yo?
Los mecanismos de defensa del "yo" son las estrategias que los seres humanos utilizamos para desligarnos de situaciones, o sentimientos no deseados como puede ser la cuipa o la verguenza. Dicha idea proviene de la teoría psicoanlaitica de la personalidad.
Cuerpo sano, Mente Sana
Durante años, diversos estudios han señalado los múltiples beneficios de la dieta mediterránea que reduce o elimina los alimentos procesados y favorece las comidas llenas de frutas, verduras, frijoles, lentejas, cereales integrales, nueces y semillas.
Influencia del Lider
El
"Buen Líder" te inspira, te motiva, te comprende, te ayuda y te respeta
para finalmente conducirte hacia el logro de objetivos. A diferencia del
jefe, tiene otras prioridades y otras formas de actuar. Por ejemplo:
Derechos Psicológicos Esenciales
Un árbol para florecer necesita del sol, del agua, del viento y de una buena tierra. Si estas condiciones le son favorables producirá bellas flores y frutos abundantes. De manera similar, los seres humanos para alcanzar su pleno desarrollo o autorrealización requieren de ciertas condiciones que le permitan “ser”. En relación a esto, repasemos la “Carta Magna de los Derechos Psícológicos del Individuo”, tal como lo propuso A. Busemann en 1968...
AutoConocimiento y Personalidad
¿Qué es Psicosíntesis?
La
PsicoSíntesis, es una rama de la psicología creada por Roberto
Assagioli, médico y psiquiatra, amigo y contemporàneo de Carl Jung. Como su nombre lo
indica, la PsicoSíntesis es una vía de autoconocimiento cuyo objetivo es
la integración ó síntesis de aquellos aspectos disfuncionales de
nuestra personalidad que nos causan molestias y que nos impiden avanzar. En Contacto con los Estados de Animo
Las emociones son “las especias de la vida” a la cual dan gusto, sabor y textura... Del griego “emo”: movimiento, son muy diversas y de diferentes matices. Gracias a ellas sentimos amor y odio, alegría y tristeza, ira y templanza, miedo y seguridad, envidia, celos, júbilo, desesperación. Todas ellas nos proporcionan una valiosa información sobre nosotros mismos que no podemos desatender, de la misma manera que no podemos descuidar la fiebre por los peligros que ello podría entrañar.
En Contacto con el Arte
Si quieres incrementar tu capacidad para
apreciar la Belleza prueba a realizar el siguiente ejercicio.
A semejanza de las palomas
