Atención y Espiritualidad

Resulta muy sorprendente la aficcion que tenemos a buscar el conocimiento de lo abstracto a traves de las definiciones que nos proporcionan los diccionarios pero ¿como podrían explicarnos con palabras aquello que solo puede ser conocido mediante la experiencia? Pongamos por ejemplo la palabra” espiritualidad”:

Metáfora sobre lo que somos y tenemos

Lee con atención la siguiente hermosa metáfora dándote cuenta de la relación que tiene contigo:

Sol y hormonas

"Hasta el momento se tenía sospecha que una baja concentración de serotonina, un neurotransmisor o sustancia cerebral, da lugar a la aparición de trastornos afectivos ya que la fototerapia y los fármacos que inhiben la recaptación de la serotonina producen un efecto beneficioso en este tipo de patologías. El problema es que la medición de serotonina y sus metabolitos a través del fluido cerebroespinal mostraba que en las personas con estas alteraciones afectivas su nivel de serotonina era normal.

El Exito comienza en la voluntad

Fuente, Ruyard Kipling
 Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás.Si piensas que te gustaría ganar pero que no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido porque en la vida encontrarás que el ëxito comienza en la voluntad del hombre. Todo está en el estado mental. Muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido y muchos cobardes han fracasado antes de haber comenzado a trabajar. 

El Aguila Real, Cuentos para pensar

Un hombre encontró un huevo de águila. Se lo llevó y colocó en el nido de una gallina de corral. El águila fué incubado y creció con la nidada de pollos. Durante toda su vida, el águila hizo lo mismo que hacían los pollos, pensando que era un pollo. Escarbaba la tierra en busca de gusanos e insectos, piando y cacareando, incluso sacudía las alas y volaba unos metros por el aire, al igual que los pollos; después de todo ¿no es así como vuelan los pollos?

Vivir el Tao

Fuente, Chuang Tzu 

El hombre en el cual el Tao actúa sin impedimento, no daña a ningún otro ser con sus actos , y aún así no se considera bondadoso ni manso.
No se preocupa  por sus propios intereses yno desprecia a aquellos que sí lo hacen.

Serenidad ante las críticas

En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró. Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra Buda le preguntó porqué dejó que lo maltratara y lo agrediera...A lo que Buda respondió con segura tranquilidad:

¿Sentido Común ó Discernimiento?

Si consideramos al sentido común como “la habilidad de pensar y proceder como suele hacerlo la generalidad de las personas” entonces tendremos que admitir que “dicho sentido común” nos ha metido en muchos conflictos tanto individuales como colectivos. Pero, ¿cual es el otro rostro  del sentido común?

Auto-Observación

Fuente Anthony de Mello

Para despertarse, el único camino es la observación. El irse observando uno a sí mismo, sus reacciones, sus hábitos y la razón de por qué responde así. Observarse sin críticas, sin justificaciones ni sentido de culpabilidad ni miedo a descubrir la verdad., es conocerse a fondo.

La pregunta más importante del mundo, base de todo acto maduro es: ¿yo quién soy? Porque sin conocerte, no puedes conocerte, no puedes conocer ni a Dios.

Vivencia del Yo Central

Fuente, Antonio Blay

Cuanto más soy yo consciente, cuanto más vivo mi propia realidad, más próximo estoy a la toma de conciencia de la única realidad que une todo. La puerta de entrada es esa conciencia del yo lo más trabajada posible. Ahora bien, es conveniente que esa conciencia del yo sea una conciencia con un sentido muy realista, no algo abstracto, una cosa pequeña que se siente por ahí dentro, en algún sitio, si está el cielo despejado y si el viento sopla de cara.