Armonía, una canción especial

Existe una canción muy especial que se originó en las noches de los tiempos, entre estrellas y polvo cósmico. Nadie conoce a su autor, aunque algunos lo intuyen. Su melodía no puede ser escuchada por oído alguno, ni su letra puede transcribirse en parte alguna... 

Los 4 Factores de la Salud

Consideramos que la Salud, de acuerdo al criterio de la OMS, “es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad ó dolencia”. Tan necesaria, tan importante es dicha condición que hasta Benjamin Franklin, dejó dicho “no cambies la salud por la riqueza, ni por la libertad ni por el poder.” Ahora bien, ¿conocemos cuales son los factores que la integran? ¿Cuál es el punto de vista de la Ecopsicología? ¿de otras culturas? Veamos:

Relaciones Humanas y Autorrealización

Fuente, Antonio Blay
 La relación humna es un medio para desarrollarnos en relación con el otro, respecto al otro. Así, la relación humana nos capacita para que se produzca en nosotros la acción correcta, la palabra justa; acción y palabra que aprendemos gracias a esa integración total que se va produciendo en nosotros.  Esta integración se traduce en la capacitación para estimular al otro de un modo óptimo, de estimularle en su propia toma de conciencia, en su propio crecimiento interior.

¿Obediencia ciega? Experimento de Milgram

Desde niños nos entrenaron para obedecer, nos convencieron de que la obediencia es necesaria para que las cosas marchen bien y en mayoría de los casos lo creímos.. Aprendimos que obedeciendo nos granjeábamos el cariño y la aprobación de los demás. Por otra parte, también aprendimos que la rebeldía era sinónimo de recriminación y castigo. Después, con el tiempo, nos acostumbramos a seguir a las figuras de autoridad a expensas de sacrificar nuestros propios criterios. ¿No es acaso esto un gran peligro? Recordemos el siguiente experimento:

Crecer en Consciencia

“Crecer en consciencia ó darnos cuenta” es una necesidad de nuestro tiempo que puede hacer la diferencia en la calidad de nuestras vidas. Sí, está bien, pero  darnos cuenta, ¿de qué?  

Pues sencillamente, darnos cuenta de que podemos observarnos a nosotros mismos y al mundo desde un nivel de consciencia muy superior al que estamos acostumbrados. 

Darnos cuenta de que tal vez nunca existió el Paraíso pero que podemos construirlo.... 

Mayra Fuencisla Rodríguez

¿Se puede vivir sin teorías ni ideales?

Fuente, Krishnamurti

¿Cómo tiene usted el poder de vivir con ellos? ¿Cómo tiene esa energía extraordinaria para vivir con fórmulas, ideales y teorías? Usted vive con esas fórmulas, ¿cómo tiene la energía? Esa energía está siendo disipada en el conflicto. Lo ideal está allá y usted está aquí y trata de vivir de acuerdo con aquello...

Actitud Conciliadora

La palabra “conflicto” puede parecer muy trivial pero designa el hecho más amenazador de la vida humana. Debido a que existen opiniones diferentes, asuntos personales prioritarios así como deseos y necesidades individuales, surgen conflictos y discusiones sobre todo cuando más de una persona interviene en la toma de una decisión.

Einstein y la formula del amor

Aunque nuestro conocimiento sobre física sea muy limitado a todos nos resulta familiar la teoría de la relatividad explicada con la sencillez y claridad que tenía Albert Einstein para develar lo muy intrincado a los neófitos. Considerado como el científico más importante del siglo XX se basó en algunos postulados sencillos investigados previamente por Henri Poincaré y Hendrik Lorentz para deducir la famosa ecuación E=mc². Existe, sin embargo, otra fórmula que Einstein supuestamente dió a conocer mediante una carta que escribiera a su hija Lieserl, fruto de su primer matrimonio con  con Mileva Maric.

El proceso de llegar a Ser

Para Carl Rogers, uno de los autores más influyentes de la psicología humanista, el proceso de Autoconocimiento pasa por varias etapas bien definidas,  las cuales enumeraremos a continuación:

¿Somos pasajeros inconscientes?

Por poco que reflexionemos sobre nuestro futuro alguna vez tendremos que preguntarnos hacia donde vamos como grupo, como humanidad.

Apariencia y realidad de las personas

Perspectivas

Nuestras relaciones interpersonales se deterioran cuando nos formamos una imagen de los demás que no necesariamente se corrresponde con la realidad. Para corregir esta distorsión continuamente tenemos que adoptar una posición empática, es decir tenemos que aprender a ponernos en la posición del otro ó en otras palabras aprender a calzar sus propios zapatos. 

Silencio de la Mente y Creatividad

Fuente, Jiddu Krishnamurti

"Como dijéramos el otro día, el pensamiento es la respuesta de la memoria, como si se tratara de una computadora que hemos alimentado con toda clase de información. Y cuando pedimos la respuesta, lo que hemos almacenado en la computadora responde. En esa misma forma la mente, el cerebro que es el almacén del pasado, que es memoria, cuando es retado responde en pensamientos de acuerdo con su conocimiento, experiencia, condicionamiento. 

Sensibilidad e Inteligencia

Fuente, Jiddu Krishnamurti
La sensibilidad en su forma más elevada, es inteligencia. Si no somos sensibles, a nuestro sufrimiento, al sufrimiento de un grupo de personas, de una raza, a todo sufrimiento, mientras no tengamos una alta sensibilidad, no podremos resolver ningún problema.

¿Qué haríamos si volvieramos a nacer?

En ciertas oportunidades, cuando miramos hacia el pasado nos invade un sentimiento de tristeza ó culpabilidad por aquellas cosas que dejamos de hacer ó bien por aquellas que hicimos mal ó torpemente; sin embargo en el presente de nada nos sirven ni las lágrimas ni el malestar. Todo lo que podemos hacer es reflexionar sobre lo sucedido para extraer los aprendizajes que toda experiencia nos aporta. Después, hay que seguir adelante, más sabios, más serenos... En relación con esto E. Bombeck nos cuenta su experiencia:

Ciencia, Espíritu y Religión

Fritjof Capra  en su libro "El Tao de la Física" expresa que los últimos descubrimientos de la física moderna conducen a una visión del mundo muy similar a la de los místicos orientales, es decir la evidencia de la Unidad y de la interrelación entre todas las cosas y acontecimientos del Universo. 

Considera que siendo el Universo una Unidad es natural que haya tal convergencia de ideas. La única diferencia estriba en que el físico explora los diversos niveles de la existencia objetiva utilizando los instrumentos de experimentación propios de la física, de la razón y de las matemáticas, mientras que el místico explora la experiencia subjetiva por medio de la introspección personal, es decir, la ciencia parece estar descubriendo hoy lo que la filosofía perenne conocía hace miles de años.

Mayra Fuencisla Rodríguez 

 

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Nuestras huellas en el Tiempo

No sabemos con certeza qué es el tiempo, ni siquiera estamos seguros de que sea una realidad, sin embargo, todos estamos de acuerdo de que es un bien preciado a través del cual transcurre nuestra vida. Al respecto, Albert Einstein con la teoría de la relatividad nos aportó el nuevo concepto del espacio-tiempo, demostrando que ambas magnitudes no son más que dos caras de una misma moneda. Así, llegó a la lógica conclusión de que el tiempo no fluye, y por tanto el pasado, presente y futuro no existen como tal, volviendo a un concepto tan antiguo como el tiempo imaginario en el que creía Platón.

¿Sera cierto que anhelamos la Paz?

Acostumbramos a considerarnos a nosotros mismos como seres conscientes, capaces de "darnos cuenta" de nosotros mismos, de los demás, de las cualidades y posibilidades del entorno. Así mismo, afirmamos también que dicha cualidad nos hace diferentes a los animales a los cuales consideramos como pertenecientes a un orden inferior en la escala evolutiva...

¿Cuánto tiempo se necesita para ser joven?

Por lo general cuando hablamos de juventud pensamos en esa edad cronológica en la cual el ser humano está en su pleno vigor tanto físico como mental, sin embargo hay otra edades más sutiles que nada tienen que ver con las estaciones del cuerpo sino con el espíritu o alma que lo anima.

Desde ese punto de vista,  el dramaturgo y ensayista, Hugo Von Hofmannsthal, consideraba que la edad del hombre, visto desde dentro es la eterna juventud.

Ampliando los Canales de Percepción

No hay única forma de percibir el mundo. La Naturaleza utiliza 53  o más canales de percepción para conocerse a sí misma y para relacionar a las diferentes criaturas entre sí, sin embargo debido a nuestra educación hemos dado preferencia a algunos sentidos en particular, tales como la vista, el oido, el lenguaje, el razonamiento. En consecuencia nuestra percepción del mundo se ha ido limitando cada vez separándonos de la Comunidad de la Vida Global de la cual formamos parte.

¿Y si conviertieramos nuestras palabras en Música?

¿Cómo sonarían nuestras palabras si tuviéramos la capacidad de convertirlas en música? ¿cuál sería su ritmo? ¿se escucharían notas discordantes ó acompasadas? ¿sería un placer escucharlas ó nos producirían la incomodidad que acompaña a una desagradable cacofonía?