El SuperAprendizaje por excelencia

Si hoy me preguntaran qué es la vida, respondería que se trata de un aprendizaje continuo, un interminable camino de entradas y salidas que recorremos cambiando de formas, de ideas y de valores siguiendo la pauta evolutiva.  Para otros como Jim Rohn, empresario y orador motivacional, el aprendizaje es el principio de la riqueza, el principio de la salud y de la espiritualidad. En ese mismo orden de ideas, Eric Hoffer, escritor estadounidense, considera que la sociedad verdaderamente humana es aquella donde todos, niños, jóvenes y adultos permanecen en un constante proceso de aprendizaje.

Evasiones y Espejismos

Ante las diferentes circunstancias de la vida podemos oscilar entre un burbujeante optimismo, un pesado pesimismo o bien podemos escoger situarnos en un punto medio entre ambas tendencias. Si solamente vemos las malas hierbas del jardín esta actitud dañará nuestro estado de ánimo de la misma manera que, negarnos a ver la realidad, puede confundirnos a tal extremo que no veamos la solución a nuestros conflictos.  La mejor decisión parece estar en el punto medio de la balanza pero ¿qué dijeron algunos famosos al respecto?

Higiene Mental en Tiempo de Crisis

Hay momentos difíciles en la vida de todo ser humano que si no sabemos gestionarlos adecuadamente podemos caer en estados mentales muy negativos que nos conducen a la depresión, a la ansiedad y a las enfermedades psicosomáticas, sin embargo, como expresara el gran novelista francés Honoré de Balzac: “En las grandes crisis, el corazón se rompe o se curte”

Belleza de la Imperfección

La perfección es un ideal, un ansia de alcanzar niveles óptimos ya sea de belleza en el arte, de utilidad en los objetos, de máxima eficacia en los emprendimientos y por supuesto de máxima evolución en el ser humano. Sin embargo, alguna vez te has detenido a apreciar y disfrutar de aquello que ante nuestros ojos se presenta como imperfecto?

Paradoja del AutoConocimiento

Durante el proceso de AutoConocimiento suele suceder que la persona que creíamos ser no existe en realidad, que todo no era nada más que una fantasía. Este hecho, que en principio puede parecernos desalentador es sin embargo, el principio de una verdadera transformación en nuestras vidas. Ya no tenemos que seguir fingiendo, ni tenemos que utilizar mecanismos de defensa que nos justifiquen..

Etapa crucial del desarrollo humano

Para la Ecopsicología, como para otras terapias, la etapa crucial del desarrollo reside en la infancia. Al nacer, los seres humanos tenemos una potencialidad formidable de percibir y de relacionarnos con el universo.

¿Dónde termina la mente y comienza la materia?

En la antigüedad, en ciertas culturas tribales, el desarrollo de un niño era concebido no solamente en términos de su familia y de su iniciación en la cultura del grupo al cual pertenecía, sino también,  de su vinculación con la naturaleza; así a cada niño, al nacer, se le asignaba un “totem animal” el cual le acompañaba a lo largo de su vida y cuya función iba a consistir en fortalecer sus nexos, su confianza y su comprensión  del mundo natural; sin embargo, en la cultura moderna y occidental, surgen algunas interrogantes centrales en psicología, a los cuales todavía no se les ha encontrado una respuesta cierta, tales como:

Espíritu de Aloha

El espíritu de Aloha es una actitud de aceptación y agradecimiento, que es tan habitual en las famosas islas de Hawai. "Aloha" significa "hola o hasta luego"  pero también hace referencia a la alegría de compartir la energía vital en el momento presente que nos sintoniza con el Universo.

Estado de la Consciencia, dormida ó medio dormida?

Fuente, Nicolás Caballero
El estado de vigilia no suprime del todo al estado de sueño. Lo que precisamente define la madurez o inmadurez de una persona es el predominio de la vigilia o el predominio del sueño. Mientras el hombre, la persona, no despierta del todo existe en el estado de vigilia una mezcla imprecisa, en la cual se confunde el estar dormido con el estar despierto. A medida que la persona va despertando y va pasando del estar del todo dormido al estar despierto del todo , va dejando de estar dominado por el subconsciente y por las leyes que rigen en el sueño. La persona va madurando. Este es el verdadero y definitivo concepto de madurez.

¿Adaptados a sociedades enfermas?

La adaptación es impulso de supervivencia, requisito necesario para evitar la extinción y en su lugar garantizar la permanencia de la propia existencia. En realidad, la vida sobre la tierra ha sido un continuo de adaptaciones a las condiciones medio ambientales. Pero ¿qué decir de esas otras adaptaciones sociales a las cuales nos vamos sometiendo a expensas de nuestra salud tanto física como mental? ¿están nuestras sociedades enfermas?

La Actitud del Punto Medio

Ante las diferentes circunstancias de la vida podemos oscilar entre un burbujeante optimismo, un pesado pesimismo o bien podemos escoger situarnos en un punto medio entre ambas tendencias. Si solamente vemos las malas hierbas del jardín esta actitud dañará nuestro estado de ánimo de la misma manera que, negarnos a ver la realidad, puede confundirnos a tal extremo que no veamos la solución a nuestros conflictos.  La mejor decisión parece estar en el punto medio de la balanza pero ¿qué dijeron algunos famosos al respecto?

Lo Real y lo Ilusorio

Nuestro mundo es un maravilloso escenario donde la realidad y la fantasía juegan con nuestros sentidos. Las hojas de los árboles que parecen verdes en la mañana se tornan plateadas al sol intenso de la tarde. ¿Cuál es entonces su verdadero color?

Viaje a Itaca, Konstantino Kavafis

Cuando emprendas tu viaje a Itaca pide que el camino sea largo, lleno de aventuras, lleno de experiencias. No temas a los lestrigones ni a los cíclopes ni al colérico Poseidón, seres tales jamás hallarás en tu camino. Si tu pensar es elevado, si selecta es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo, ni a los lestrigones ni a los cíclopes ni al salvaje Poseidón encontrarás, si no los llevas dentro de tu alma, si no los yergue tu alma ante ti...

Verdadera Identidad

La mayoría de las personas consideramos que somos individuos separados y distintos del resto del mundo. El niño, a medida que va creciendo, se identifica con su cuerpo, con sus emociones y con su nombre, considerando lo que le rodea como algo extraño, lejos de él. Adicionalmente el niño aprende de las figuras de autoridad el mismo modelo de pensamiento desconectado de nuestra verdadera naturaleza. A este modelo de ser, el filósofo y teólogo Alan Watts lo denominó el “ego encapsulado en su piel.” Sin embargo, esta no es la única forma de vivenciarnos.

¿Qué es la Providencia?

En ciertas ocasiones, cuando las circunstancias  se tornan difíciles, cuando la desesperación, la duda y la intranquilidad agitan nuestras almas surge un factor inesperado, una especie de salvavidas que nos permite salir a flote. Es lo que comúnmente conocemos como la Providencia. Hegel, representante del idealismo filosófico consideraba que los caminos de la providencia son los medios, los fenómenos en la historia, los cuales siempre están patentes ante nosotros. Para Simone Weil, profesora, mística y activista social, la Providencia, es el principio ordenador del Universo, extendido a través de toda una red subterránea de relaciones.

La Felicidad de todos los días

(Fuente, Facundo Manes)
Imaginemos por un momento que somos periodistas y, como nos ha tocado cubrir un móvil de TV en el Día de la Felicidad, realizamos una encuesta callejera preguntando a cada uno cómo creería alcanzarla. Así, nos topamos con respuestas del tipo: con unas vacaciones en una playa del Caribe, con una suma grande de dinero, a través de un prestigioso premio o de una impresionante conquista amorosa. Pero, a la quinta respuesta, traicionados por nuestra vocación, agregamos una consigna para otorgarle mayor intriga y fervor al asunto: ¿Y después de eso qué? ¿Cuánto crees que te duraría esa felicidad?

Atención y Espiritualidad

Resulta muy sorprendente la aficcion que tenemos a buscar el conocimiento de lo abstracto a traves de las definiciones que nos proporcionan los diccionarios pero ¿como podrían explicarnos con palabras aquello que solo puede ser conocido mediante la experiencia? Pongamos por ejemplo la palabra” espiritualidad”:

Vivir el Tao

Fuente, Chuang Tzu 

El hombre en el cual el Tao actúa sin impedimento, no daña a ningún otro ser con sus actos , y aún así no se considera bondadoso ni manso.
No se preocupa  por sus propios intereses yno desprecia a aquellos que sí lo hacen.

Auto-Observación

Fuente Anthony de Mello

Para despertarse, el único camino es la observación. El irse observando uno a sí mismo, sus reacciones, sus hábitos y la razón de por qué responde así. Observarse sin críticas, sin justificaciones ni sentido de culpabilidad ni miedo a descubrir la verdad., es conocerse a fondo.

La pregunta más importante del mundo, base de todo acto maduro es: ¿yo quién soy? Porque sin conocerte, no puedes conocerte, no puedes conocer ni a Dios.

Vivencia del Yo Central

Fuente, Antonio Blay

Cuanto más soy yo consciente, cuanto más vivo mi propia realidad, más próximo estoy a la toma de conciencia de la única realidad que une todo. La puerta de entrada es esa conciencia del yo lo más trabajada posible. Ahora bien, es conveniente que esa conciencia del yo sea una conciencia con un sentido muy realista, no algo abstracto, una cosa pequeña que se siente por ahí dentro, en algún sitio, si está el cielo despejado y si el viento sopla de cara.