¿Cómo se expresa la Naturaleza? ¿Cual es su idioma? ¿Cómo podemos aprenderlo, entenderlo y respetarlo? ¿Aprenderemos por experiencia o incurriremos una y otra vez en los mismos errores?
El Caleidoscopio de la Mente
Cuando era niña me encantaban los caleidoscopios por su constante frescura y renovación. Me bastaba con girarlos y en cada nueva vuelta obtenía formas tan diferentes e inesperadas que me parecían manifestaciones mágicas por su constante intercambio de formas y colores que secretamente ponían de manifiesto nuevas posibilidades y alternativas, nuevos escenarios...
Sanar nuestras heridas
Generalmente, cuando tenemos que resolver una cuestión dificil de nuestras vidas o cuando experimentamos alguna herida emocional, solemos pensar sobre ello una y mil veces sin acertar a encontar la solución o el alivio necesario. Algunas veces encontramos momentaneas vias de escape que, en apariencia nos hacen sentir bien, pero que no cicatrizan definitivamente nuestro dolor ó intranquilidad. Y así, seguimos girando en torno a la misma rueda de la desesperanza. ¿Qué nos enseña la siguiente anécdota?
Derechos de las Plantas.
Derechos de las Plantas, ONU
Considerando que los vegetales tienen derechos, Considerando que el desconocimiento de esos derechos conduce al hombre a poner en peligro la existencia de muchas especies vegetales y animales, Considerando que la ciencia ha demostrado el parentesco y la complementariedad del mundo vegetal y del mundo animal, Considerando que la educación debe enseñar desde la infancia a observar, respetar y amar a los vegetales como a los animales, Considerando que la Declaración Universal de los Derechos del Vegetal y la Declaración Universal de los Derechos del Animal constituyen los fundamentos de los derechos de la Naturaleza, se proclama lo siguiente:
Perfiles Familiares
Tú ya sabes muy bien que la familia vive por siempre en nosotros. Recuerdos gratos a veces, sensación cálida de hogar ó un profundo y gélido vacío que nos marcará por toda la vida. De ahí, la importancia de reflexionar sobre nuestras conductas..
¿Cómo contribuye Mindfulness al Bienestar?
Con frecuencia hemos escuchado acerca de los beneficios de Mindfulness, pero ¿cuales son los mecanismos psicológicos y cognitivos que producen el bienestar? Hay mucha investigación, estudios controlados, que han encontrado que la Meditacion Mindfulness tiene efectos sobre la salud mental como en casos de ansiedad, depresión, desórdenes de alimentación, adicciones y en la reducción del dolor, sin embargo...
Relaciones Ganar-Ganar
El bien de alguien ¿supone siempre un perjuicio para otros? ó ¿existe también una relación en la cual ambas partes pueden salir beneficiados? Al respecto, Michel de Montaigne, el muy famoso escritor francés del siglo 16 en uno de sus ensayos afirmó lo siguiente:
Necesidad de pensar por uno mismo
Nuestra mente es una fábrica constante de pensamientos sobre cualquier tema en particular, sin embargo, si nos detenemos a observarlos, ¿cuántos son realmente nuestros? ¿de quien los tomamos prestados? ¿Por qué nos resulta tan difícil pensar por nosotros mismos?
Agradecer es bueno para la salud
Agradecer es reconocer el bien recibido ya sea de la vida o de una mano amiga, sin embargo, alguna vez te has preguntado sobre la relación que existe entre los sentimientos de gratitud y tu bienestar emocional? En palabras del escritor Ricardo Palma Soriano: “Cumple con la gratitud del peregrino, no olvides nunca la fuente que apagó tu sed, la palmera que te brindó frescor y sombra, y el dulce oasis donde vio abrirse un horizonte a tu esperanza”.
Principios de la Naturaleza para el exito en la vida.
El mundo es bueno para vivir en él si sabemos como vivir. Cuando entendemos los principios con que trabaja la Naturaleza y los convertimos en guía para la propia vida, comenzamos a ver todo como un escalón hacia la expansión del propio ser, lo cual nos ayuda a superar el sentimiento de incertidumbre e inseguridad que el ser humano experimenta tan agudamente en nuestros días. La felicidad de la humanidad como un Todo depende del bienestar de las unidades personales en el orden social. Cuando seguimos la actividad de la Inteligencia de la Naturaleza comprendemos con facilidad que actúa de acuerdo a los siguientes principios: